2x2

Om 2x2

Tannpleiere og tannleger i Trøndelag fylkeskommune står bak innholdet. Og hvis du bare skal ta med deg én ting: Det viktigste du kan gjøre for tannhelsen din er å pusse med fluortannkrem, to ganger om dagen i to minutter.

Har du tenkt på hvor viktig munnen og tennene er? Munnen er sosial. Den lar oss le, smile, synge og snakke med de rundt oss. Den er også viktig for å nyte mat og drikke, og for å kysse kjæresten. På disse sidene finner du trygg og kvalitetssikret informasjon om munnhelse, og råd om hvordan du kan ta best mulig vare på tennene dine.

Filmer om tenner

Her du kan se to korte filmer om hvordan man pusser tennene med riktig teknikk og en kort animasjon om hvordan syre fra mat og drikke kan skade tennene.

2x2 appen

Det aller beste du kan gjøre for munnen din er å pusse tennene to ganger daglig i to minutter. Velg tannkrem med fluorid og en tannbørste med myk bust. Denne tidtakeren kan være til hjelp når du pusser morgen og kveld for en sunn munn.